Leistungen / Pakete

Gemeinsam zu deinem Ziel

Du möchtest fitter werden, deine Ernährung umstellen oder bei einer Diät professionell begleitet werden? Vielleicht möchtest du auch wieder mehr Bewegung in deinen Alltag bringen, einen passenden Trainingsplan haben oder jemanden an deiner Seite, der dich motiviert und unterstützt. Genau dabei bin ich für dich da.

Egal, ob es um eine Ernährungsumstellung, gezieltes Training, eine Diätbegleitung oder eine Kombination aus allem geht: Gemeinsam schauen wir uns an, wo du gerade stehst, was du erreichen möchtest und welcher Weg zu dir und deinem Alltag passt.

Mir ist wichtig, dass du keine Lösung von der Stange bekommst. Du entscheidest, wie viel Unterstützung du brauchst – von einer einzelnen Trainingseinheit über gezielte Trainings- oder Ernährungsbegleitung bis hin zu einer umfassenden Betreuung.

Damit du genau die Unterstützung bekommst, die zu dir passt, kannst du zwischen verschiedenen Coaching- und Trainingsmöglichkeiten wählen. Im kostenlosen Kennenlerngespräch besprechen wir deine Ziele und finden gemeinsam heraus, welches Angebot für dich am besten geeignet ist.

Personal Training bei C-SHAPE
Gesundheitsbewusste Ernährung bei C-SHAPE

So können wir zusammenarbeiten

Jedes Paket wird individuell auf dich und deine Ziele abgestimmt. Ob du dir eine umfassende Begleitung wünschst oder gezielt in einem bestimmten Bereich Unterstützung suchst – hier findest du die verschiedenen Möglichkeiten im Überblick.

Das komplette Paket

All-Inklusive Coaching

Training, Ernährung und persönliche Begleitung aus einer Hand – die Variante, bei der wir gemeinsam an allen Stellschrauben arbeiten.

  • Individueller Trainingsplan
  • Informationen zu gesundheitsbewusster und trainingsunterstützender Ernährung
  • Persönliches Training vor Ort
  • Regelmäßige Betreuung und Anpassung

Preis auf Anfrage

Anfragen

Trainings-Coaching

Dein Trainingsplan, zugeschnitten auf dein Level und dein Ziel – mit laufender Begleitung.

  • Individueller Trainingsplan
  • Regelmäßige Betreuung

Preis auf Anfrage

Anfragen

Ernährungs-Coaching

Eine Ernährung, die zu deinem Alltag passt – ohne starre Vorgaben und Verbote.

  • Informationen zu gesundheitsbewusster und trainingsunterstützender Ernährung
  • Regelmäßige Betreuung

Preis auf Anfrage

Anfragen

Einmal-Training vor Ort

Eine einzelne Einheit gemeinsam im Studio – zum Reinschnuppern, für einen Technik-Check oder als Auffrischung.

  • Eine Trainingseinheit vor Ort
  • Ohne weitere Verpflichtung

Preis auf Anfrage

Anfragen

Kleingruppen-Training

Ihr seid bereits eine Gruppe und sucht eine Trainerin? Ich übernehme euer Training – abgestimmt auf euer gemeinsames Level und Ziel.

  • Training für bestehende Gruppen
  • Vor Ort, gemeinsam als Team

Preis auf Anfrage

Anfragen
Kostenloses Kennenlerngespräch